6 Cara Unik Berkedip Untuk Mengatasi Mata Lelah

Kedipan mengatasi mata lelah. Cara unik dengan mengedipkan mata berikut ini akan mengatasi mata Anda yang kelelahan setelah berjam-ja...

Kedipan mengatasi mata lelah.

Cara unik dengan mengedipkan mata berikut ini akan mengatasi mata Anda yang kelelahan setelah berjam-jam menatap layar komputer. Hindari menggunakan obat-obatan, karena ternyata cara alami dan unik berikut ini dapat mengatasi mata lelah tanpa efek samping. 

Bagi Anda yang setiap hari bekerja duduk di depan komputer, maka mata secara tidak langsung dipaksa selama berjam- jam untuk menatap layar komputer tersebut. Ini akan menyebabkan mata Anda merasa lelah dan menimbulkan rasa nyeri di kepala.

Meskipun banyak pekerjaan yang harus diselesaikan, jangan sampai Anda tetap memaksa mata bekerja saat sudah lelah dan pusing di kepala. Anda cukup melakukan cara sederhana berikut ini, di meja kerja tanpa memerlukan banyak usaha dan tenaga. Berikut ini 6 cara unik berkedip untuk mengatasi mata lelah :

1. Kedipkan mata selama 2 menit
Saat mata Anda lelah, cara praktis dan sederhana ini dapat dilakukan dimana saja dan kapanpun. Kedipkan mata Anda selama kurang lebih dua menit. Jumlah kedipan tidak terbatas, karena Anda dapat berkedip sebanyak yang Anda bisa dalam waktu dua menit. Cara ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah ke mata Anda.

2. Lirik dari kiri ke kanan
Secara perlahan-lahan, cobalah gerakkan mata Anda seperti sedang melirik. Mulailah dengan melirik dari sisi kiri menuju ke sisi kanan. Jangan gerakkan kepala Anda, biarkan hanya mata yang melirik. Lakukan lirikan ini sebanyak 10 kali dengan perlahan.

3. Pejamkan mata dan lirik ke atas-bawah
Cara ini juga akan Anda lakukan tanpa menggerakkan kepala. Cukup menggerakkan bola mata Anda saja. Langkah awalnya yaitu pejamkan mata Anda, kemudian secara perlahan-lahan gerakkan bola mata Anda ke atas lalu menuju ke bawah. Ulangi cara ini hingga 10 kali. 

4. Lirikan memutar mata
Untuk cara yang berikutnya, tetap sama yaitu jangan gerakkan kepala Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah secara perlahan-lahan melihat atau melirik memutar mata Anda searah jarum jam sebanyak 10 kali putaran. Lakukan secara perlahan-lahan. Kemudian, putar ke arah berlawanan sebanyak 10 kali juga. 

5. Menggambar dengan menggerakkan mata
Gambarlah bentuk-bentuk yang sederhana seperti segitiga, kotak dan bentuk geometris lainnya yang Anda suka dengan menggunakan gerakan mata Anda. Lakukan ini cukup sekali saja, dengan bentuk yang sederhana.

6. Tutup mata dan relaks
Cara yang terakhir ini bertujuan untuk melemaskan otot mata Anda dan meningkatkan sirkulasi darah ke mata. Pejamkan mata Anda dengan sedikit tekanan maksimal, hingga jidat Anda sedikit menekuk. Kemudian, cobalah untuk relaks saat mata Anda tertutup. Lalu buka mata Anda, dan ulangi cara ini sebanyak 5 hingga 7 kali. Dengan demikian, akan membantu mata Anda melepaskan ketegangan.

COMMENTS

Name

berita unik,2,Diet,12,Fakta Kesehatan,13,Fashion,6,Kesehatan,133,Kuliner,4,Life,11,Lifestyle,30,Resep Alami,9,Tips,117,Wisata,2,
ltr
item
LOVIN TO POST: 6 Cara Unik Berkedip Untuk Mengatasi Mata Lelah
6 Cara Unik Berkedip Untuk Mengatasi Mata Lelah
https://2.bp.blogspot.com/-NYAuYcPPcFk/VuzymXDQx1I/AAAAAAAAA8s/z-h7MF287lULEdBo5M1GeQ4LuMwFet57A/s400/6-Cara-Unik-Berkedip-Untuk-Mengatasi-Mata-Lelah.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-NYAuYcPPcFk/VuzymXDQx1I/AAAAAAAAA8s/z-h7MF287lULEdBo5M1GeQ4LuMwFet57A/s72-c/6-Cara-Unik-Berkedip-Untuk-Mengatasi-Mata-Lelah.jpg
LOVIN TO POST
http://www.lovintopost.com/2016/03/mengatasi-mata-lelah.html
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/2016/03/mengatasi-mata-lelah.html
true
3560798449084477850
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy