Kopi, Turunkan Berat Badan Lebih Efektif dari Lemon

Kopi ampuh turunkan berat badan. Memikirkan berat badan yang belum ideal, menjadi salah satu kegelisahan yang dialami banyak orang. T...

Kopi ampuh turunkan berat badan.

Memikirkan berat badan yang belum ideal, menjadi salah satu kegelisahan yang dialami banyak orang. Terutama di jaman modern seperti saat ini, berbagai teknologi canggih dapat membantu menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Namun, Anda harus menyisihkan banyak biaya untuk teknologi tersebut.

Selain menggunakan teknologi yang canggih, ternyata menurunkan berat badan juga dapat dilakukan dengan mengandalkan bahan-bahan yang cukup murah, seperti kopi. Dengan minum kopi, Anda dapat menurunkan berat badan tanpa menyisihkan banyak biaya.

Kopi dapat menjadi salah satu solusi Anda dalam menurunkan berat badan. Selain kopi, bahkan ada minuman sederhana lainnya yang tanpda disangka ternyata juga dapat menurunkan berat badan Anda. Bagi Anda yang penasaran, berikut ini penjelasannya :

1. Minum kopi
Kopi sering disebut sebagai minuman energi alami yang benar-benar sempurna. Seperti yang Anda ketahui, bahwa kopi mengandung kafein, yang dapat bermanfaat dalam meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh. Diet kopi, meruoakab salah satu cara untuk menghilangkan lemak berlebih dalam tubuh. Untuk memaksimalkan manfaat kopi, maka Anda perlu mengetahui cara mengkonsumsi atau minum kopi yang tepat, seperti berikut ini :

  • Sehabis sarapan : Anda disarankan untuk minum kopi sehabis makan, tujuannya yaitu untuk mengurangi keinginan Anda untuk makan lebih banyak cemilan atau makanan lainnya setelah sarapan. 
  • Sehabis makan siang : Selain sehabis sarapan, Anda juga disarankan untuk minum kopi sehabis makan siang. Tujuannya yaitu untuk menekan keinginan Anda untuk mengkonsumsi banyak makanan saat siang hari.

2. Makan es batu
Es batu, memang terlihat sangat sederhana. Namun ternyata, bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Meskipun tidak melakukan proses dalam waktu yang cepat, namun makan es batu dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Proses penurunan berat badan akan menjadi semakin mudah, bila Anda mengkonsumsi es batu dan mengontrol komsumsi kalori harian Anda. Dengan demikian, akan terjadi keseimbangan diantara keduanya.

3. Minum teh hijau
Menurut sebuah penelitian yang berasal dari Journal of the American College of Nutrition, mempublikasikan bahwa seseorang yang minum 4 cangkir teh hijau setiap hari selama dua bulan secara rutin, ternyata berhasil menghilangkan 6 kilogram berat badannya. Cara ini terbukti lebih efektif dibanding mereka yang hanya minum air putih setiap harinya. Dengan minum teh hijau, terbukti efektif mengurangi berat badan dan dapat memperkecil ukuran pinggang Anda. 

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari teh hijau, Anda perlu memperhatikan aturan atau jadwal minum teh hijau seperti berikut ini : 

  • Pagi hari : Minumlah teh hijau setelah bangun tidur, tujuannya yaitu untuk memecahkan lemak dalam tubuh. Sebaiknya, siapkan teh hijau dalam keadaan hangat untuk diminum.
  • Sebelum sarapan : Anda dapat minum teh hijau sebelum sarapan di pagi hari. Tujuannya yaitu untuk mengurangi rasa ingin makan cemilan di siang hari.
  • Sebelum makan siang : Ada baiknya, jika Anda mempersiapkan teh hijau untuk diminum sebelum makan siang. Tujuannya yaitu untuk membantu tubuh Anda membakar lebih banyak lemak.
  • Sebelum makan malam : Terakhir, Anda dapat minum teh hijau sebelum makan malam, Tujuannya yaitu untuk membantu tubuh Anda mencerna makanan dan memicu pembakaran lemak saat Anda sedang tidur malam.

COMMENTS

Name

berita unik,2,Diet,12,Fakta Kesehatan,13,Fashion,6,Kesehatan,133,Kuliner,4,Life,11,Lifestyle,30,Resep Alami,9,Tips,117,Wisata,2,
ltr
item
LOVIN TO POST: Kopi, Turunkan Berat Badan Lebih Efektif dari Lemon
Kopi, Turunkan Berat Badan Lebih Efektif dari Lemon
https://3.bp.blogspot.com/-oKDK75CJt0M/VtwtlHHEKRI/AAAAAAAAA6E/1gHDyjvlpnc/s400/Kopi-Turunkan-Berat-Badan-Lebih-Efektif-dari-Lemon.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-oKDK75CJt0M/VtwtlHHEKRI/AAAAAAAAA6E/1gHDyjvlpnc/s72-c/Kopi-Turunkan-Berat-Badan-Lebih-Efektif-dari-Lemon.jpg
LOVIN TO POST
http://www.lovintopost.com/2016/03/kopi-turunkan-berat-badan.html
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/2016/03/kopi-turunkan-berat-badan.html
true
3560798449084477850
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy