Minum Jahe, Ampuh Turunkan Berat Badan

Teh jahe. Minum jahe, menurut sebuah hasil riset dapat membantu menjaga dan menurunkan berat badan menjadi ideal. Sebuah penelitian m...

Teh jahe.

Minum jahe, menurut sebuah hasil riset dapat membantu menjaga dan menurunkan berat badan menjadi ideal. Sebuah penelitian mengungkapkan, minum jahe secara rutin selama 30 hari dapat menurunkan berat badan tanpa menimbulkan efek samping.

Jahe mengandung senyawa bernama gingerol, yang mampu membantu proses penurunan berat badan. Sehingga saat ini jahe dipercaya mampu berperan dalam mengobati penyakit kelebihan berat badan, salah satunya yaitu obesitas.

Minum jahe, akan membuat Anda merasa kenyang dan lebih cepat mencerna makanan yang dikonsumsi. Lalu, bagaimana minum jahe dapat membantu menurunkan berat badan? Berikut ini penjelasannya untuk Anda : 

1. Bagaimana jahe dapat membuang lemak yang menumpuk di perut Anda?
Minum jahe dapat menjaga berat badan Anda tetap ideal, dan apabila belum memiliki berat badan yang ideal, jahe juga dapat bermanfaat dalam mengurangi berat badan Anda hingga menjadi ideal. Setelah meminum jahe, Anda akan merasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. 

Selain itu, jahe juga dapat menekan peningkatan kadar kortisol yang dapat memicu kenaikan berat badan. Dengan menekan kadar kortisol, maka jahe berperan dalam menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak yang menumpuk di perut Anda, bahkan tanpa melakukan olahraga.

2. Bagaimana cara menggunakan jahe untuk mengurangi berat badan?
Anda dapat menggunakan kekuatan jahe dalam menurunkan berat badan, dengan melakukan beberapa cara berikut ini :

  • Sebelum Anda makan, potong tipis jahe, ambil sepotong saja. Lalu, kunyah jahe tersebut. Mengunyah jahe, akan membantu Anda mengatur metabolisme tubuh, memicu pencernaan lancar, mengurangi produksi kortisol dan meningkatkan energi tubuh. Dengan beberapa manfaat tersebut, berat badan Anda akan menurun dan menjadi lebih ideal.
  • Selain mengunyah jahe, Anda juga dapat memarut sepotong kecil jahe. Kemudian, tambahkan perasan air lemon dan sedikit garam ke hasil parutan jahe. Campurkan bahan-bahan hingga merata. Konsumsi secuil atau sedikit campuran tersebut, setiap kali Anda akan makan. Racikan campuran jahe, lemon, dan garam tadi akan membantu mengontrol nafsu makan dan memperlancar pencernaan Anda.

3. Meracik teh jahe untuk mengurangi berat badan
Jahe, selain dikonsumsi dapat Anda nikmati dengan berbagai macam cara. Salah satunya yaitu dengan membuat teh jahe. Berikut ini bahan-bahan dan cara meracik teh jahe :

Bahan-bahan :
  • 1 inch jahe
  • 2 gelas air panas
Cara membuah teh jahe :
  • Siapkan 2 gelas air panas ke dalam satu wadah
  • Kemudian, parut jahe segar hingga Anda merasa sudah cukup halus
  • Masukkan parutan jahe tersebut, ke dalam air panas
  • Jika tidak menemukan jahe, Anda dapat mengganti parutan jahe dengan 1 sendok teh jahe bubuk
  • Kemudian, diamkan air teh jahe selama 10 menit agar ampas parutan jahe turun ke bawah gelas
  • Teh jahe telah siap diminum.
Untuk hasil yang maskimal, Anda sebaiknya minum teh jahe ini sebanyak dua sampai tiga kali sehari. Selain mudah dibuat, teh jahe ini juga sangat bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat.

COMMENTS

BLOGGER: 7
Loading...
Name

berita unik,2,Diet,12,Fakta Kesehatan,13,Fashion,6,Kesehatan,133,Kuliner,4,Life,11,Lifestyle,30,Resep Alami,9,Tips,117,Wisata,2,
ltr
item
LOVIN TO POST: Minum Jahe, Ampuh Turunkan Berat Badan
Minum Jahe, Ampuh Turunkan Berat Badan
https://3.bp.blogspot.com/-gd1yZa7R3to/VsBklQ6IlTI/AAAAAAAAA2o/i_OtOs1Z2ko/s400/Minum-Jahe-Ampuh-Turunkan-Berat-Badan.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-gd1yZa7R3to/VsBklQ6IlTI/AAAAAAAAA2o/i_OtOs1Z2ko/s72-c/Minum-Jahe-Ampuh-Turunkan-Berat-Badan.jpg
LOVIN TO POST
http://www.lovintopost.com/2016/02/minum-jahe-ampuh-turunkan-berat-badan.html
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/2016/02/minum-jahe-ampuh-turunkan-berat-badan.html
true
3560798449084477850
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy