5 Rahasia Wanita Jepang Langsing dan Awet Muda

Wanita Jepang. Kebanyakan wanita Jepang selalu tampak awet muda dan memiliki tubuh yang langsing. Tidak heran, jika hal tersebut membu...

Wanita Jepang.

Kebanyakan wanita Jepang selalu tampak awet muda dan memiliki tubuh yang langsing. Tidak heran, jika hal tersebut membuat banyak orang bertanya-tanya mengenai rahasia wanita Jepang. Berbagai opini muncul, hingga pemikiran bahwa wanita Jepang terlihat memiliki tubuh yang langsing adalah hasil operasi semata.

Padahal sebenarnya, tubuh yang langsing dan awet muda bukanlah hasil operasi. Sejak dahulu, wanita Jepang sudah turun-temurun mewariskan rahasia agar selalu tampak awet muda dan memiliki tubuh langsing. Meskipun banyak cara modern untuk membuat tubuh langsing, namun wanita Jepang tetap menerapkan resep tradisionalnya.

Bila ada cara yang mudah dan alami, mengapa Anda memilih cara instan dan cenderung berisiko? Dengan mengetahui rahasia wanita Jepang berikut ini, Anda akan termotivasi untuk memiliki tubuh langsing dan wajah awet muda. Lalu, apa saja rahasia wanita Jepang agar tubuh langsing dan awet muda? Berikut ulasannya :

1. Diet berdasarkan pada ikan, kedelai, beras, sayuran dan buah
Salah satu kunci keberhasilan dari rahasia awet muda dan langsing ala wanita Jepang adalah makanan apa yang dimasak di rumah. Mengapa demikian? Karena, apa yang Anda masak dan konsumsi di rumah, akan menjadi penyebab atau pemicu penuaan dini, dan tubuh berlemak. Wanita Jepang, kebanyakan mengkonsumsi makanan sehari-hari berupa ikan bakar, sedikit saja nasi, sayuran yang di rebus, teh hijau dan buah-buahan. 

2. Porsi Kecil
Apakah Anda menyadari saat makan di restoran Jepang, piring dan segala makanan pada umumnya dihidangkan dalam porsi kecil? Tradisi ini adalah salah satu ciri khas Jepang dalam menikmati makanan. Secara tidak langsung, dengan menggunakan mangkuk atau piring yang kecil, maka akan membantu Anda untuk makan lebih sedikit, dan lebih menikmati makanan dengan perlahan/ tidak terburu-buru. Lalu, apa saja yang harus Anda lakukan untuk mengikuti tips ini? Pertama, gunakan piring atau mangkuk kecil untuk makan. Lalu, usahakan selalu sajikan makanan Anda dengan tatanan yang indah, ini membuat Anda akan menikmati makanan dengan perlahan. Terakhir, kontrol porsi makan dengan berhenti setelah merasa 80% kenyang. Tips ini akan membantu Anda makan lebih sedikit.

3. Tidak makan roti
Dalam rahasia diet wanita Jepang, mereka tidak mengkonsumsi roti. Justru, wanita Jepang lebih banyak mengkonsumsi nasi. Wanita Jepang menghindari roti, dan mengkombinasikan nasi sebagai pengganti makanan yang menggunakan tepung terigu halus tersebut. 

4. Sarapan dengan sup miso
Bagi orang Jepang, sarapan adalah hal yang penting. Jarang sekali wanita Jepang melewatkan waktu sarapannya. Saat sarapan, menu wajib bagi wanita Jepang adalah sup miso. Sup miso adalah salah satu makanan dari Jepang, bentuknya sama seperti sup. Isinya adalah rumput laut, dan sayur-sayuran. Pada umumnya, wanita Jepang menghabiskan kuah sup miso terlebih dahulu lalu makan isinya menggunakan sumpit.

5. Kurangi konsumsi dessert
Di Jepang, makanan penutup atau dessert bukanlah suatu tradisi. Justru sebaliknya, wanita Jepang hampir tidak pernah mengkonsumsi dessert setelah makan. Adapun jenis dessert masih dapat Anda temui, namun kebanyakan bentuknya sangat kecil dan tidak terlalu manis rasanya. Dengan mengurangi konsumsi dessert, maka tidak heran jika wanita Jepang memiliki tubuh yang langsing.

COMMENTS

BLOGGER: 22
Loading...
Name

berita unik,2,Diet,12,Fakta Kesehatan,13,Fashion,6,Kesehatan,133,Kuliner,4,Life,11,Lifestyle,30,Resep Alami,9,Tips,117,Wisata,2,
ltr
item
LOVIN TO POST: 5 Rahasia Wanita Jepang Langsing dan Awet Muda
5 Rahasia Wanita Jepang Langsing dan Awet Muda
http://4.bp.blogspot.com/-fELr3rt1xGo/VrBDVnZqBuI/AAAAAAAAA04/6kvI-suB9MQ/s400/5-Rahasia-Wanita-Jepang-Langsing-dan-Awet-Muda.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-fELr3rt1xGo/VrBDVnZqBuI/AAAAAAAAA04/6kvI-suB9MQ/s72-c/5-Rahasia-Wanita-Jepang-Langsing-dan-Awet-Muda.jpg
LOVIN TO POST
http://www.lovintopost.com/2016/02/Rahasia-Wanita-Jepang-Langsing-dan-Awet-Muda.html
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/2016/02/Rahasia-Wanita-Jepang-Langsing-dan-Awet-Muda.html
true
3560798449084477850
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy