Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan

Jengkol. Jengkol, dikenal dengan baunya yang tajam dan khas. Sering dimasak, sebagai hidangan pelengkap saat makan, jengkol banyak dimi...

Jengkol.
Jengkol, dikenal dengan baunya yang tajam dan khas. Sering dimasak, sebagai hidangan pelengkap saat makan, jengkol banyak diminati meski baunya kurang sedap. Setelah makan jengkol, mulut akan mengeluarkan bau yang kurang sedap. Bau mulut setelah makan jengkol, kadang mengurangi kepercayaan diri, dan menyikat gigi atau makan permen adalah salah satu cara mengatasi baunya.

Dibalik baunya yang tajam dan tidak sedap, ternyata jengkol memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Manfaat jengkol bagi kesehatan belum banyak diketahui banyak orang, dan berikut ini beberapa manfaat yang berhasil dikumpulkan oleh lovintopost untuk Anda :

1. Membentuk jaringan tubuh
Jengkol mengandung protein yang tinggi, bermanfaat dalam membentuk jaringan tubuh. Asam amino yang terkandung dalam protein, berperan dalam pembentukan jaringan dalam tubuh. Protein mengendalikan proses pembentukan sel baru, saat adanya kerusakan di bagian sel tertentu dalam tubuh. Kandungan protein yang tinggi, dapat Anda temukan pada kecang kedelai, kacang hijau, dan jengkol.

2. Mengatasi perut buncit
Jengkol merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung serat tinggi. Dengan serat ini, maka proses pencernaan dalam tubuh akan lebih mudah dan lancar. Tahukah Anda, bahwa susah buang air besar adalah salah satu penyebab yang memicu perut buncit. Dan manfaat jengkol dalam memperlancar buang air akan mengatasi pemicu terbentuknya perut buncit.

3. Mencegah anemia
Anemia adalah keadaan saat seseorang kekurangan sel darah merah, karena kurangnya produksi sel darah merah dalam tubuh. Kurangnya produksi itu dipicu oleh kurangnya suplai oksigen dan zat besi ke dalam tubuh. Jengkol, mengandung zat besi yang dapat bermanfaat memicu produksi sel darah merah, dan mencegah anemia. Bagi Anda para wanita, mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi saat sedang menstruasi, adalah hal yang disarankan. Saat Anda kehilangan banyak darah karena menstruasi, maka penuhilah kebutuhan zat besi bagi tubuh Anda. Salah satu makanan yang mengandung zat besi itu adalah jengkol.

COMMENTS

Name

berita unik,2,Diet,12,Fakta Kesehatan,13,Fashion,6,Kesehatan,133,Kuliner,4,Life,11,Lifestyle,30,Resep Alami,9,Tips,117,Wisata,2,
ltr
item
LOVIN TO POST: Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan
Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan
http://2.bp.blogspot.com/-4hXkuKvqKdY/VkcnBY5WN8I/AAAAAAAAArE/GLXzK6Fynog/s400/Manfaat-Jengkol-Bagi-Kesehatan.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-4hXkuKvqKdY/VkcnBY5WN8I/AAAAAAAAArE/GLXzK6Fynog/s72-c/Manfaat-Jengkol-Bagi-Kesehatan.jpg
LOVIN TO POST
http://www.lovintopost.com/2015/11/manfaat-jengkol-bagi-kesehatan.html
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/2015/11/manfaat-jengkol-bagi-kesehatan.html
true
3560798449084477850
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy