Umur Lebih Panjang dengan Konsumsi Makanan Pedas

Makanan pedas. Makanan pedas, banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Rasa pedas yang ditimbulkan, bisa hasil dari aneka jenis cab...

Makanan pedas.

Makanan pedas, banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Rasa pedas yang ditimbulkan, bisa hasil dari aneka jenis cabai, baik itu cabai merah atau cabai hijau. Rasa pedas pada umumnya akan membuat makanan semakin nikmat, dan lahap untuk disantap. 

Makanan pedas menjadi menu yang menarik untuk disantap, karena rasanya yang menusuk lidah. Bahkan tidak jarang, orang akan berkeringat karena mengkonsumsi makanan pedas. Dan di Indonesia, rasanya tidak sulit untuk menemukan makanan dengan rasa pedas. Hampir di setiap rumah makan, memiliki menu dengan rasa pedas. 

Apakah Anda termasuk orang yang suka pedas? Jika ya, maka artikel ini cocok untuk Anda yang suka mengkonsumsi makanan pedas. Disini akan dijelaskan mengapa Anda disarankan untuk lebih sering mengkonsumsi makanan pedas. Anda penasaran dengan alasannya? Berikut ulasannya :

Sebuah penelitian di China, telah menemukan fakta yang cukup mengejutkan tentang makanan pedas. Penemuan tersebut membuktikan bahwa, orang yang mengkonsumsi makanan pedas paling tidak satu hingga dua kali selama satu minggu, ternyata memiliki umur yang lebih panjang dibanding orang yang tidak sama sekali mengkonsumsi makanan pedas. Dan bagi orang yang mengkonsumsi makanan pedas sekitar tiga sampai tujuh kali dalam satu minggu, menurut penelitian, akan mengurangi angka kematian sampai dengan 15%.

Penelitian di China tersebut, juga menemukan fakta lain. Bahwa, orang yang secara teratur mengkonsumsi makanan padas, akan cenderung kecil kemungkinan untuk terkena penyakit seperti kanker, jantung, dan penyakit pernapasan. Jadi, menurut penelitian mengkonsumsi makanan pedas menjadi salah satu cara yang efektif untuk menangkal penyakit seperti yang disebutkan di atas. Tentu saja, Anda tetap harus mengkonsumsi dalam jumlah yang wajar, dan tidak berlebihan.

Penelitian yang dilakukan di China tersebut, melibatkan sekitar 485.000 peserta dalam jangka waktu tujuh tahun lamanya. Para peneliti menganalisa, mengatur makanan pedas yang dikonsumsi oleh peserta. Tidak hanya makanan pedas, tetapi peserta juga mengkonsumsi daging, dan sayur - sayuran. Hingga akhirnya, ditemukan fakta bahwa makanan pedas lebih bermanfaat jika dikonsumsi oleh kaum wanita, karena manfaatnya lebih besar jika dikonsumsi kaum pria.

Lalu, mengapa makanan pedas membantu Anda untuk hidup lebih lama? Para peneliti tersebut percaya, bahwa komponen aktif dalam makanan pedas, akan membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan profil lipid Anda. Selain itu, komponen aktif dalam makanan pedas, juga memperbaiki keadaan bakteri dalam usus Anda. Hal ini lah yang akan memperkecil resiko Anda diserang berbagai penyakit.