Pahami Tipe dan Manfaat Ajaib Senyuman Anda

Senyum adalah hal simpel dan sangat sederhana untuk dilakukan, bukankah begitu? Sangat mudah dilakukan, namun jaman sekarang masih saja ban...

Senyum adalah hal simpel dan sangat sederhana untuk dilakukan, bukankah begitu? Sangat mudah dilakukan, namun jaman sekarang masih saja banyak orang yang pelit senyum dan cenderung menunjukkan sikap angkuh. Mengapa demikian? Padahal, senyum memiliki sederet manfaat baik bagi kita dan orang disekitar kita.

Setiap harinya, memang tidak dipungkiri bahwa seringkali kita merasa  kecewa dan marah sehingga kita membuang jauh - jauh senyum dari wajah kita. Ketahuilah, tidak peduli seberapa mengecewakannya orang lain di mata Anda, tapi jika seseorang tersenyum pada Anda, balaslah senyumannya dengan tulus. Percayalah dengan cara ini, suasana hati Anda akan lebih baik, bermanfaat positif bagi kesehatan dan kecantikan Anda.


Senyum membuat Anda lebih sehat.


Tahukah Anda, saat ini ada dua tipe senyum di dunia ini. Senyum tipe yang pertama yaitu, "Senyum Duchenne". Senyum tipe ini merupakan senyuman tulus dan melibatkan kontak mata. Contohnya, ketika seseorang memiliki alasan untuk tersenyum, karena ia sangat bahagia, kegembiraan akan terpancar jelas dari matanya. Senyum tipe yang kedua yaitu "Senyum  Pan Amerika". Senyum tipe ini,menutupi suasana hati dan pikiran yang sebenarnya. Sebagai contoh, ketika hati dan pikiran Anda sedang sedih dan kacau, namun Anda tetap tersenyum. Hanya saja, meskipun tersenyum, tapi mata Anda netral atau biasa saja. Setelah mengenal dua tipe senyum di atas, senyum mana yang Anda pilih?

Tersenyumlah! Semakin Anda tersenyum, makin banyak manfaat yang Anda dapatkan. Penasaran manfaat apa saja sih yang bisa kita dapatkan hanya dengan tersenyum? Berikut ini lovintopost sampaikan sederet manfaat ajaib dari senyuman Anda. Dengan mengetahui manfaat ini, mungkin Anda akan lebih banyak tersenyum :)

1. Katrol Mood
Senyum adalah cara terbaik untuk mengangkat suasana hati Anda. Bahkan jika Anda tidak memiliki seseorang di samping Anda( jomblo/ single), jangan bersedih, tetaplah buat diri Anda tersenyum. Coba membaca sesuatu yang lucu, menonton program yang lucu atau film yang membuat tidak bisa menahan diri dari tersenyum dan merasa lebih baik.

2. Membangun kepercayaan diri

Ketika Anda berjalan ke sebuah ruangan yang penuh dengan orang-orang, Anda mungkin akan merasa terintimidasi oleh penampilan mereka. Lupakan penampilan dan tersenyum. Anda akan mendapatkan senyum imbalan dan rasa percaya diri Anda akan terdorong secara spontan.

3. Melatih otot
Satu senyum sederhana melibatkan sekitar enam pasang otot Anda. Setiap kali tersenyum, Anda menempatkan otot-otot ini ke dalam gerakan dan memberi mereka latihan bebas. Bahkan, faktanya melatih otot dengan senyum lebih baik dari pada Anda pergi ke klinik untuk melakukan perawatan pengangkatan otot wajah.

4. Menyebarkan kebahagiaan
Ketika Anda tersenyum, Anda akan mendapatkan senyuman kembali dari orang lain dan itulah yang akan membantu menyebarkan pesan bahagia untuk semua orang yang Anda temui, dimanapun.

5. Terlihat lebih menarik

Bandingkan diri Anda dalam dua ekspresi, yaitu antara cemberut dan tersenyum. Manakah dari dua ekspresi itu yang lebih baik? Jawabannya jelas tersenyum! Tidak hanya terlihat lebih baik tetapi juga membuat Anda terlihat menarik. Jadi jika Anda ingin menarik perhatian, tersenyumlah!

6. Meredakan stres
Tersenyum, terbukti memberikan manfaat bagi kesehatan. Dengan menunjukkan senyum,maka akan menghilangkan hormon stres yang membantu tubuh untuk rileks. Ketika Anda dalam situasi terburuk dan merassa stres, hanya dengan tersenyum maka akan membantu menyingkirkan sebagian besar ketegangan dan mengantarkan rileks di pikiran Anda.

7. Membangun kekebalan
Ketika Anda tersenyum, ketahuilah bahwa tubuh Anda ikut bersantai dan ini membantu fungsi sistem kekebalan tubuh dalam meningkatkan efisiensi. Tersenyum juga membantu memproduksi sel darah putih untuk membantu memerangi penyakit.

8. Mendorong timbulnya kepercayaan
Tersenyum memiliki tampilan yang menggembirakan. Ketika Anda bertemu seseorang yang baru, tersenyumlah! Karena dengan senyum, maka rasa kepercayaan akan lebih mudah timbul diabndingkan dengan Anda menunjukkan raut wajah cemberut.

9. Menyembunyikan perasaan yang sebenarnya
Mata adalah jendela jiwa seseorang, tetapi jika Anda ingin menyembunyikan perasaan Anda yang sesungguhnya, caranya mudah,  tersenyumlah! Dengan senyum yang konstan di wajah Anda, maka tidak ada yang bisa membaca perasaan Anda yang sesungguhnya.

10. Panjang Umur
Inilah manfaat yang paling ajaib dari tersenyum. Percayakah Anda, hanya dengan tersenyum maka Anda bisa memiliki umur yang lebih panjang? Mengapa demikian? Hal ini karena, bila Anda senang, tidak mudah stres, tekanan darah dapat dikendalikan dengan baik dan sistem kekebalan tubuh yang baik, Anda pasti akan memiliki umur panjang dan sehat.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi yang membaca :)
Happy weekend fellas!

COMMENTS

Name

berita unik,5,Diet,13,Fakta Kesehatan,14,Fashion,6,Kesehatan,136,Kuliner,4,Life,12,Lifestyle,30,Resep Alami,10,Tips,120,Wisata,2,
ltr
item
LOVIN TO POST: Pahami Tipe dan Manfaat Ajaib Senyuman Anda
Pahami Tipe dan Manfaat Ajaib Senyuman Anda
http://1.bp.blogspot.com/-AR17vPlR7Bw/VMTL6q7jd6I/AAAAAAAAATA/-WJmOonEoOg/s1600/girl-long-hair-smile-Favim.png
http://1.bp.blogspot.com/-AR17vPlR7Bw/VMTL6q7jd6I/AAAAAAAAATA/-WJmOonEoOg/s72-c/girl-long-hair-smile-Favim.png
LOVIN TO POST
http://www.lovintopost.com/2015/01/manfaat-senyum.html
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/
http://www.lovintopost.com/2015/01/manfaat-senyum.html
true
3560798449084477850
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy